Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2013
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135,0 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 79,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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952 kcal
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Gras: 23,42g | Prot: 122,39g | Carb: 51,98g.
Colazione: nonfat cottage cheese 3 oz, grapefruit, ruby red, whole. Pranzo: sirloin steak 1 0z, grapefruit, ruby red, whole. Cena: sirloin steak 1 0z, chicken tex/mex style, Mozzarella shredded low moisture part skim cheese, spinach and veggy mix salad. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jipper500
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