|
Доброе утро, девочки , Красавицы! Осталось до запланированного веса ещё 3,5 кг, 25,2 кг уже позади! Это очень радует! Этот путь был на удивление достаточно легким и по питанию и потом по физ нагрузкам и нахаживать у меня получалось по 10.000 шагов не заметно! Самое сложное было Психологически, когда я начинала я не верила что , что то изменится на весах, 85,7 цифра которая пугала и тогда я решила твёрдо что то срочно менять! И с сентября 2019 я похудела и ввела это дело в привычку! Это мой образ жизни , мой образ питания! Спасибо отдельное Марафону Еда)!
|