Diario di ulsah widia, 11 giu 20

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alhamdulillah sedikit mau share perjuangan hampir 2bulan ini dari bb 60kg skrg 50kg. ini belum goals bgt tapi hasilnya udh keliatan bgt. tinggal olahraga untuk membentuk tubuh dan mengecilkan beberapa bagian tubuh hehe. semangat semuanya :)

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333 kcal

Gras: 21,61g | Prot: 31,75g | Carb: 0,46g. Colazione: Bakso dengan Saus (Campuran). Di più...

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Commenti

ka lengan sama bahu tuh bisa kecil ga si

11 giu 20 da utente: afifahnnn

makan di brp kalori mbak tiap hari nya?

11 giu 20 da utente: monica anjani

pola.makannya gimana ka

11 giu 20 da utente: rizkaasaa

pola makannya gimna ka

11 giu 20 da utente: afaninkanza

olahraganya apa kk

11 giu 20 da utente: fefraira

Selama 2bln olahraganya rajin ya kak?

11 giu 20 da utente: Krista Astuti

defisitnya berapa kalori ka

11 giu 20 da utente: hanaaafrds

proud proud!!!! ❤❤❤

11 giu 20 da utente: tinasaragih

11 giu 20 da utente: ryonaliliy

wah, ekstrim juga 2 bulan 10 kg

11 giu 20 da utente: bayu_rach

olah raga nya apa kak ?

11 giu 20 da utente: azhar rihatul ithriyah

kaa, wo ama pola makannya gmnn?

11 giu 20 da utente: shuckhades

manteppp

11 giu 20 da utente: rainbow_potato

aku juga 60 mau 50,

11 giu 20 da utente: indrisefteni

aku 1minggu aja cuma turun 2kg belum nimbang lg ini sih.. 2bln 10kg wajar ga sihhh

11 giu 20 da utente: bestikalestari

@bestikalestari bb nya berapa mba? Kalau termasuk obese waktu diawal lebih cepat turunnya.

11 giu 20 da utente: hanaaafrds

@bestikalestari 1minggu 2kg???? 2bulan 16kg donk. Mlh ngga wajar sis itu trlalu extrem lho hati*

11 giu 20 da utente: monica anjani

Share tips atau prosesnya dong sayy

11 giu 20 da utente: syavidha

tips dong ka

11 giu 20 da utente: Kartika Nur Putmasari

caranya gmn ka

11 giu 20 da utente: aziizaaaaah_

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