Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1102 kcal
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Gras: 45,77g | Prot: 62,66g | Carb: 109,76g.
Colazione: Lontong Sayur. Pranzo: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Tumis Buncis, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Altro: Yakult Yakult, Jeruk, Talas, Kerupuk Makanan Ringan. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di its.kartika
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