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последствие двухдневного обжорства
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48,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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741 kcal
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Gras: 20,40g | Prot: 36,99g | Carb: 115,20g.
Colazione: Кефир 0%, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Oltermanni Сыр 17%, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Имбирь, Свеклы, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Зеленый Перец, Капуста, Редис. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Груши, Яблоко Зеленое, Груши. Di più...
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1681 kcal
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Esercizio:
обруч с утяжелением - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Stare seduti - 8 ore, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 10 minuti, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ИринаТ
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