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Fat% 26.9
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1363 kcal
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Gras: 66,61g | Prot: 61,24g | Carb: 124,96g.
Colazione: Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht. Pranzo: Lidl Witte Minipuntjes, Zwagerman Boterhamworst, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Bio+ Pindakaas, Suiker, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), HAK Rode Kool, Lidl Gehakt Cordon Bleu. Snacks/Altro: Milka Hazelnoot Chocolade. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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