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unquantifiable calories from restaurant meal last night. Grilled prawns x6 plus mixed Turkish meze. 2 ayran ?250 cals?
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1186 kcal
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Gras: 36,35g | Prot: 85,90g | Carb: 128,97g.
Colazione: Kellogg's Nutri-Grain, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). Pranzo: Banana, Strawberries, Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Cena: Beef or Meat Gravy, Woolworths Sultanas, Casserole or Mashed Sweetpotato, Snow or Sugar Snap Peas, Lamb Leg (Shank Half, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade). Snacks/Altro: Fresh Lemon Juice. Di più...
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1769 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di emigree
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