Diario di qqqqqq66, 11 giu 20

6/10跟同學去唱歌吃港式飲茶跟晚餐夜市~胖啊
59,6 kg Perso fino ad ora: 0,4 kg.    Rimanenti: 4,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1117 kcal Gras: 33,55g | Prot: 69,74g | Carb: 145,46g.   Pranzo: 木耳, 紅蘿蔔(冷凍), 毛豆, 煮熟的綠色椰菜, 金針菇, 杏鲍菇, 羊肉. Cena: 辣椒醬或辣醬, 龜甲萬 甘醇醬油, 全聯 洋蔥, 大成 雞里肌肉. Snacks/Altro: 檸檬汁, 美粒果 芭樂汁, 檸檬汁, 美粒果 芭樂汁, 綠茶, 威德 健康益生菌, 台塑 舒暢益生菌. Di più...
2916 kcal Esercizio: 運動 - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Aumentando 2,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di qqqqqq66


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