Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1151 kcal
|
Gras: 49,41g | Prot: 95,10g | Carb: 84,52g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сырники ПП. Pranzo: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Гречка Отварная, Яичный рулет с грибами, Огурец (с Кожурой). Cena: Сырники ПП, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Славянка Шведское Печенье с Имбирем и Корицей, Кофе, Lindt Горький Шоколад с Мятой. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ruhel1909
|