|
Yıllarca yapışan kilolar gerçekten hiç kolay gitmiyorlar..
|
1173 kcal
|
Gras: 75,05g | Prot: 37,10g | Carb: 96,68g.
Colazione: Mis Köy Peyniri, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler. Cena: Karpuz, Patlıcan Yemeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Altro: Dondurma, Simbat Kuru Kayısı, Ceviz, Yeşil Çay. Di più...
|
|
 Commenti
Kilo vermek kadar kolay bişey yok cidden. Önemli olam vcudunu tanıman olması gerektgi gbi beslenmen ve hareket... ip söküğü gbi arkası geliyor.. beynine durumun böyle olduguna dair kötü mesajlar gonderme.. bu işin beyinle cok alakası varr♥️
|
evet çoook haklısınız, beslenme şeklimi hayli hayli değiştirdim ve düzenli spor da yapıyorum. İnanmak gerekiyor gerçekten 😍 işte insan bazen umutsuzluğa kapılıp hemen vermek istiyor demek istediğimiz uzun zamanda aldığımızı hemen pat diye vermeyi beklemek 😂 inşallah buraya hedefimize ulaştığımız zamanlarda da yazarız❤️
11 giu 20 da utente: sevsevhepsev
|
|
|
deneyimlerime göre göbek olur basen olur iç bacak olur yıllarca durunca vermek çok sabır istiyor gerçekten vazgeçmemek gerekiyor
11 giu 20 da utente: umm19
|
@umm19 evet bence de vermesi zor ama imkansız değil sonuçta, vazgeçmezsek vereceğizz😊
11 giu 20 da utente: sevsevhepsev
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sevsevhepsev
|