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2020-06-11목 아침: 비비고 전복죽 점심: 치즈게티1/2, 닭가슴살장조림 저녁/간식: BSN프로틴바, 해물바, 버팔로윙, 프로틴보충제
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1581 kcal
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Gras: 53,88g | Prot: 109,07g | Carb: 162,00g.
Colazione: 하림 버팔로 핫윙. Pranzo: 닭가슴살, 오뚜기 콕콕콕 치즈게티. Cena: BSN 프로틴 크리스피, 비비고 비비고 전복죽. Snacks/Altro: 매일유업 저지방우유, 롯데삼강 돼지바 (70ml), 대림선 해물 즐겨바. Di più...
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 Commenti
으아 어떻게 라면을 반절만 드셨어요ㅋㅋㅋ 저는 못참고 다먹을 것 같아요
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