|
bugun cook kalori aldim kendime inananiyorum yarin dengelemem lazim
|
745 kcal
|
Gras: 24,50g | Prot: 29,74g | Carb: 115,32g.
Colazione: Sütlü Kahve, Muz, Lor Peyniri, Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yeşil Çay. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Domatesler. Snacks/Altro: Karpuz, Karpuz, Yeşil Erik. Di più...
|
|
 Commenti
745 kaloriyi mi dengelemeniz lazım🤔
11 giu 20 da utente: bktdgrmnc
|
Evet cunku ben gunde 550 kaloriyi gecmiyordum bugun kendimi durduramadim
11 giu 20 da utente: elify2004
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elify2004
|