Diario di Yulfita Setiyani, 12 giu 20

Belom 60 tp semangat terus!!

786 kcal Gras: 22,66g | Prot: 34,39g | Carb: 109,34g.   Pranzo: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Bihun Goreng, Sayap Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Pepaya. Snacks/Altro: Martabak Telur. Di più...

244 supporter    Supporta   

da 1 a 20 di 49
Commenti 
pantang menyeeraahh !! 
11 giu 20 da utente: Oshdiet
ih hebattt, kamu kerennnn udh bisa sampe ke tahap ini  
11 giu 20 da utente: dwi ardyah
Keren bgt gelaaa 
11 giu 20 da utente: Awowkwkw
Semangat temen semua!! Konsisten dan jngan nyerah!! Kita semua bisa ko🥰❤️ 
11 giu 20 da utente: Yulfita Setiyani
keren masyaallah berapa lama bun 
11 giu 20 da utente: Hanna Mahroji
dari bb berapa kak? 
11 giu 20 da utente: rizkaasaa
olahraga apa kak?  
11 giu 20 da utente: wrahmadhani22
berapa bulan kak dietnya ? 
11 giu 20 da utente: ummyzaa
mashaallah kalo liat gini aku terharu deh, semoga aku juga bisa konsisten kaya kamu ya  
11 giu 20 da utente: salsataniaa
ah kerennn! semoga aku bisaaaa!!! 💗 
11 giu 20 da utente: uswatunnn
@Hannamahroji @ummyzaa aku turun segitu 1bulan setengah hehe diet ku ketat,soalnya ku gampang bosen kalo kelamaan :( // @wrahmadhani22 aku kadang zumba,gowes 15/10 menit aja cukup ko // @sahidhaaisya bb ku 153 hehe // @salsataniaa @uswatunnn BISA KOO KAMU BISAAAA!! Semangatt yaaa dan konsisten terus🥰 jngan lupa diitung kalorinya setiap mau makan ya❤️  
11 giu 20 da utente: Yulfita Setiyani
@sahidhaaisya maaf maksudnya tb ku 153 hehe typo aku 
11 giu 20 da utente: Yulfita Setiyani
kaya beda orang, mantap nih 
11 giu 20 da utente: Al-Gari
mantap sekalii cepet bangett, ketatnya tuh gimana kak? apa no carbo?  
11 giu 20 da utente: Leoniwlndr
Diet ketat nya gimana ya kak? Thxu 
11 giu 20 da utente: eigiaga
keren 
11 giu 20 da utente: melidawiradz
bagi tips dietnya dong kaaa 
11 giu 20 da utente: bitterthings
@fonziii hehe masa iya // @eigiaga @melidawiradz @bitterthings boleh di cek postiangan sebelum ini kak, disitu udh aku jelasin hehe🙏🏼 
11 giu 20 da utente: Yulfita Setiyani
@leoniwlndr cek postingan sebelum ini kak hehe 
11 giu 20 da utente: Yulfita Setiyani
tips nya dong kaaa, ko bisa cuman 1bulan setengah? biar aku tmbahhh semangat! :( 
12 giu 20 da utente: violaparamitha

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Yulfita Setiyani


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.