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Mercimek Köfte - türkisch vegane Linsenfrikadellen
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1497 kcal
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Gras: 48,05g | Prot: 65,10g | Carb: 214,35g.
Colazione: Zucker, Honig, Migros Milch Drink, Coop Qualité & Prix Multivitaminsaft. Pranzo: Olivenöl, Salatgurke, Tomaten, Gemischte Blattsalate, ajvar, Alnatura Bulgur, Migros Bio Rote Linsen, Quinoa, tomatenmark. Cena: Kartoffeln, Zucchini, Peperoni, Spinat, Salatgurke, Ananas, Malbuner Bauern Saftschinken. Snacks/Altro: Migros Ice Tea Light, Banane, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Chop Stick Coconut Milk. Di più...
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 Commenti
oh die sehen super aus, darf ich das Rezept?
12 giu 20 da utente: Coco33m
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Gerne https://youtu.be/MucdmlMUL2k
Ich habe aber die Hälfte Bulgur durch Qinoa ersetzt.
12 giu 20 da utente: blabi
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