Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 28,87g | Prot: 60,27g | Carb: 96,80g.
Colazione: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Café com Leite Desnatado. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Snacks/Altro: Cerveja. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di vinha1973
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