Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2020
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1109 kcal
|
Gras: 33,20g | Prot: 87,80g | Carb: 119,16g.
Colazione: Сыродел Сыр Адыгейский , Магнит Персик, Seamild Outmeal, Окское Яйцо, Valio Йогурт Обезжиренный, Пятерочка Банан. Pranzo: Horeca Select Уксус Рисовый, Перекресток Кабачок, Наша Ряба Грудка Вареная, Каждый День Перепелиные Яйца, Магнит Морковь Вареная, Сыродел Сыр Адыгейский, Moli Pasta Chick Peas, Яичный Белок (Варенный). Snacks/Altro: Пятерочка Черешня, Магнит Персик, Пятерочка Банан, Valio Йогурт Обезжиренный, Mixbar Изюм, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Di più...
|
|
1934 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 54 minuti, Riposare - 15 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anya_awkward
|