Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2013
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112,9 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2434 kcal
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Gras: 139,47g | Prot: 91,45g | Carb: 222,90g.
Colazione: Egg, Butter (Salted), Bacon, 2% Milk American Cheese Singles. Pranzo: Natural Yellow Corn Tortilla Chips, Avocados, Salsa, Dry or Hard Salami. Cena: Whole Wheat Saltine Crackers, Tomato Soup (Prepared with Water), Grilled Cheese Sandwich. Snacks/Altro: Grape Jelly, Light Wheat Bread, Peanut Butter, Sweet 'N Salty Mix (Package). Di più...
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2987 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 5 minuti, Pilates - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di jenshark4
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