Diario di fdhc, 12 giu 20

Banana Aniquiladora de TPM: 1 banana fatiada, 2 colheres de sopa creme de leite leve adoçado com Stevia, uma colher de sopa de Leite Ninho e canela! Sonhoooo

1875 kcal Gras: 105,59g | Prot: 74,51g | Carb: 159,65g.   Colazione: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele,  Uva Itália,  Azeite de Oliva Extra-Virgem, Italac Leite Integral,  Queijo Meia Cura,  Ovo. Pranzo: Elma Chips Batata Palha Tradicional,  Batata Assada,  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Peito de Frango, Itambé Creme de Leite Leve,  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Spoleto Cenoura,  Abobrinha Italiana. Cena: McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's Big Mac. Di più...
2524 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 32 minuti, Riposare - 18 ore e 28 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...



     
 

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