Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2020
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100 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 35 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1875 kcal
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Gras: 105,59g | Prot: 74,51g | Carb: 159,65g.
Colazione: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Uva Itália, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Italac Leite Integral, Queijo Meia Cura, Ovo. Pranzo: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Batata Assada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Itambé Creme de Leite Leve, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Spoleto Cenoura, Abobrinha Italiana. Cena: McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's Big Mac. Di più...
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2524 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 32 minuti, Riposare - 18 ore e 28 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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