Diario di diska safitri, 12 giu 20

mau nnya kak hitung kalori perhari di hitung nya melalui app fs atau calculator kak? karena masih bingung,soal nya hasil berbeda kak. tolong di jelaskan kak. soal nya baru pake app fs kak 

wo yg dipake apa kak? 

@unchhahh dietnya biasa aja kok, cuman konsisten pake fs + wo dikit dikit 

@kartika39 aku cuman pake aplikasi di playstore, menurunkan berat badan dalam 30 hari. tak ulang ulang terus hehee 

@helenyogie aku apa aja makan kok, tapi kurangin banget gorengan, cemilan sama minuman maniss 

@septizy aku sering juga bingung mau makan apa lagi, kadang kalo beneran males aku skip. tapi kalo masih mau ngunyah tambahin telur hehhee 

@salsabellanp : aku ga tentu sebenernya. sekitar di 1000-1200 tapi kalo udah kenyang banget kadang 900 udah stop 😅🤣 

@semuanya makasih banyaaakk kalian juga semangat terus yaaa biar kita bisa sehat bareng 😘😘😘❤❤❤ oiyaa aku tb sekitar 157cm hhe 

@laelyn1 kamu makan di berapa kkal kak? alhamdulillah aku engga pernah ngerasa pusing gitu soalnya coba share, sapatau aku bisa bantu saran hhe 

keren kak turun berapa kg dalam waktu berapa lama bagi tips dong kak