|
😛
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1751 kcal
|
Gras: 74,78g | Prot: 113,03g | Carb: 156,12g.
Colazione: Индейка Тушеная, Kamis Горчица Французская, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Меридиан Форель Подкопченная Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Oltermanni Сыр 17%. Pranzo: Клубника, Funnut Арахисовая Паста с Какао и Добавлением Кокоса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Куриная Грудка Вареная, Тушеные Овощи. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Черешня, Фундук Фундук, Sporttech Collagen, VPLab Nutrition Л-Карнитин. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hilmanovich1982
|