Diario di Syarel, 12 giu 20

pentol sehat rendah kalori,yg terbuat dari sayur2an 👌

1170 kcal Gras: 48,42g | Prot: 58,28g | Carb: 125,94g.   Colazione: Banana Oatmeal Pancake. Pranzo:  Tempe Goreng,  Sambal Goreng,  Telur Rebus,  Nasi Merah,  Sayur Asem. Cena:  Roti Panggang,  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Telur Rebus. Snacks/Altro:  Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Pentol, Nabati Cheese Wafer. Di più...


Commenti 
mau resep ka 
12 giu 20 da utente: safiragadis
iya resepnya donk kak.. soalnya aku penyuka pentol.. hheheh.. g bis alepas daari pentol.. sekali ngeliat pentol udah kalab deh.. wkwk 
12 giu 20 da utente: putsu
👣👣 
12 giu 20 da utente: chichi67
mau resepnyaa kaak😍 
12 giu 20 da utente: galuhshfra27
resep dong kak 
12 giu 20 da utente: Rararra
. 
12 giu 20 da utente: rifsyeee
Bagi resep nyaaa dong kakk 
12 giu 20 da utente: unisyaa
jejak 
12 giu 20 da utente: swastikasukmaa
sausnya sehat jg ndk kak? 
12 giu 20 da utente: Deaki
resep kak 
12 giu 20 da utente: yukdietlagi
kasih tau resepnya dong kak 
12 giu 20 da utente: Kiran02
👣 
12 giu 20 da utente: anabelaadicandra
Resepnya: 1.kentang (direbus dulu) 2.wortel 3.daun bawang 4 bw puting 5.merica 6.garam 7.tepung kanji (sedikit aja ya guys) Caranya : campurkan semua bahan lalu rebus 15 menit kurleb Untuk sausnya aku pakai saus abc utk hiasan aja sih disitu☺  
12 giu 20 da utente: Syarel
keren 
12 giu 20 da utente: target43kilo
maaf kaka saya mau tnya, kan misalnya kita dah posting ni, terus kita mau lihat postingan kita udah ter post atau belum gmana ya?? maaf saya gak prnah posting 
12 giu 20 da utente: fitri hardianti
Fitri : liad ny d catatan harian.. 
12 giu 20 da utente: chichi67
brp total kalorinya yha mbak? 
12 giu 20 da utente: junita20

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Syarel


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.