Diario di ≋𝒜𝓁𝑒𝓃𝒶≋, 12 giu 20

Время обеда....
Суп с куриной печенью, горячий цельнозерновой хлеб и с/с форель с укропчиком 😋 (446 ккал, хотя может и меньше.... суп готовила не сама, посчитала как чистую куриную печень. Но лучше пусть будет больше ккал ☺️)
Всем приятного аппетита)))

1356 kcal Gras: 54,91g | Prot: 107,83g | Carb: 106,92g.   Colazione: Макдоналдс Соус Клюквенный, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Alti Сыр Камамбер, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био. Pranzo: Куриная Печень, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био. Cena: Укроп, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Красный Лук, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. Di più...
1544 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di ≋𝒜𝓁𝑒𝓃𝒶≋


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.