Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2013
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120,8 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 59,60g | Prot: 54,07g | Carb: 124,49g.
Colazione: Коржик, Икра из Баклажанов, Вареное Яйцо. Pranzo: Говядина Тушеная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Кефир 1%, Икра из Баклажанов, Манты. Di più...
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3374 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di evil49
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