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883 kcal
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Gras: 46,70g | Prot: 26,71g | Carb: 95,67g.
Colazione: Yeşil Çay, İçim Dilimli Tost Peyniri, Muratbey Burgu Peynir, Sucuk, Karışık Tahıllı Ekmek, Rafadan Yumurta, Kiraz Domates. Pranzo: Algida Cornetto Disc Oreo, Sprite Sprite. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Domatesli Makarna, Karnıyarık, Sek Çiftlik Kaymaksız Yoğurt, Lipton İce Tea Limon. Snacks/Altro: Fıstık Ezmeli Kurabiye, Çikolatalı Parçalı Kurabiye. Di più...
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1561 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 12 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 36 minuti, Riposare - 13 ore e 42 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di aysglzkan
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