Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2020
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1984 kcal
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Gras: 87,67g | Prot: 67,14g | Carb: 232,82g.
Colazione: Da Magrinha Granola Tradicional, Frimesa Iogurte de Morango, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Pranzo: Alface, Molho de Tomate Caseiro, Beterrabas, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quinoa Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Sanduíche de Ovo e Queijo. Snacks/Altro: Hershey's Chocolate Ao Leite com Biscoito Sabor Chocolate, Nbonn Choco Mole, Banana Prata, Stringari Picolé Duetto, Coxinha de Festa, Balardin Biscoito de Polvilho Sabor Tradicional, Maçãs Fuji. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Allanes
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