Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2020
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35 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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882 kcal
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Gras: 35,17g | Prot: 20,01g | Carb: 125,70g.
Pranzo: Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Altro: Макарун, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Di più...
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1559 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 10 minuti, Addominali - 22 minuti, Salto con la Corda - 10 minuti, Escursionismo - 2 ore, Stretching (yoga) - 2 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 38 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di anastasiafelchina
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