Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2020
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1030 kcal
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Gras: 63,52g | Prot: 50,58g | Carb: 72,90g.
Colazione: Fıstık Ezmesi, Ceviz, Wasa Fibre. Pranzo: Fıstık Ezmesi, Muz, Ceviz. Cena: Şehriyeli Pilav, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Kayısı Çekirdeği, Yeşil Çay, Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı, Napolyon Kirazı. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1 yıl sabırrrrr
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