Diario di bokirun, 13 giu 20


917 kcal Gras: 17,77g | Prot: 48,72g | Carb: 148,78g.   Colazione: BOBSNU 약콩두유, Karotten, Äpfel. Pranzo: Kimchi, 산해찬 도토리묵, Balsamico, 햇반 찰보리밥, Tabasco, 홈플러스 쌈추, 한성 닭가슴살, 이마트 방울토마토. Cena: 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크, Heidelbeeren (Gesüßt, Gefroren), Kiwi, Bob's Red Mill 오트밀. Snacks/Altro: Zitronensaft. Di più...
2498 kcal Esercizio: Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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