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alhamdulillah sedikit2 yang penting ada progresnya ga buru2 dari 72kg - 61kg dengan defisit kalori dan diimbangi wo dan sepedahan tiap sore:' barokallah meskipun ga terlalu keliatan tp sudah bersyukur:' TB157
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784 kcal
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Gras: 28,83g | Prot: 26,74g | Carb: 111,20g.
Colazione: Tempe Mendoan, Tempe Goreng, Lontong Sayur, Roma Biskuit Sari Gandum. Pranzo: Pepaya, Roma Biskuit Sari Gandum. Di più...
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 Commenti
13 giu 20 da utente: imzalfa
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14 giu 20 da utente: silvicumil
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Pengenn jugaa deh turunn BB. kakk gimana si ngecilin paha soalnya paha aku gede juga tapi tingginya sama kayak kakak
17 lug 20 da utente: anisahbpz
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Storia del Peso di silvicumil
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