Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2020
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1099 kcal
|
Gras: 41,37g | Prot: 59,35g | Carb: 122,81g.
Colazione: Parmalat Молоко 1,8%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Морская Капуста, Магнит Банан. Pranzo: Магнит Апельсин, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Глобус Котлета Домашняя, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный. Cena: Parmalat Молоко 1,8%, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Altro: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Хуторок Творог 9%, Parmalat Молоко 1,8%. Di più...
|
|
1965 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vestir
|