|
здравствуйте) девушки, кто уже давно считает калории, скажите я правильно рассчитала калорийность?
Омлет из 1 яйца( яичный, т е без молока), подсолнечное масло ( примерно 1 ложка на сковороду), 1 вафельный хлебец (6-7гр, на 100 гр-345 ккал)
пол помидора, пол огурца.
Черный чай с лимоном без сахара, клубника 10-12 шт, черешня 4шт, банан чуть меньше половины 😅ну вот
посчитала примерно 220-250 ккал. Скажите правильно?
|