Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2020
|
76 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1121 kcal
|
Gras: 44,50g | Prot: 96,43g | Carb: 77,74g.
Colazione: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Большая Кружка Молоко 5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Pranzo: Махеевъ Соус Терияки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Herbalife Травяной Напиток Классический, Большая Кружка Молоко 5%, Herbalife Восстановление Силы. Snacks/Altro: Оредеж Яйцо С0, Мистраль Горох Маш. Di più...
|
|
2139 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 40 minuti, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 12 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stacyyco
|