Diario di elify2004, 13 giu 20

artik diyetisten esliginde devam ;))

1055 kcal Gras: 23,29g | Prot: 54,40g | Carb: 163,55g.   Colazione:  Lor Peyniri,  Zeytin, Doğadan Yeşil Çay(Sade),  Maydanoz,  Kırmızı Domates, Salatalık, Doygun Tam Buğday Ekmeği,  Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Pranzo:  Meyveli Yulaf Ezmesi. Cena:  Tarhana Çorbası, Doygun Tam Buğday Ekmeği,  Tam Yağlı Sade Yoğurt,  Etli Güveç. Snacks/Altro:  Şeftali, Mixmey Çilek. Di più...
300 kcal Esercizio: spor - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di elify2004


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.