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2020-06-13토 아침: 야채쥬스, 닭가슴살 점심: 컵누들쌀국수매콤한맛, 닭가슴살 저녁: 고추장돼지불고기 간식: 프로틴바, 프로틴보충제
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1565 kcal
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Gras: 37,11g | Prot: 128,74g | Carb: 188,11g.
Colazione: 맥주효모, 오메가-3, 토마토, 삶은 당근, 익힌 시금치 (생야채), 닭가슴살. Pranzo: 찐고구마, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 닭가슴살. Cena: 찐고구마, 임팩트웨이 초코스무스, 닭가슴살. Snacks/Altro: Lindt 엑설런트 다크 85%, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 커널스 슈퍼믹스 팝콘 (70g). Di più...
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 Commenti
어? 오늘 식단에 과자 빼먹고 안 드셨어요! 🤣
13 giu 20 da utente: jenny3088
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할말을 잃게 만드시네요 😂 오늘은 햄버거가 땡겨서 참고 있어요
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13 giu 20 da utente: jenny3088
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제게 권한 트리플 버거는 실은 권한 게 아니라 직접 드시려고 고민중이신 거 아니었습니다~? 😊
14 giu 20 da utente: hobodon (호주부)
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빅맥 먹었더니 이번주 포화지방은 하루치가 훌쩍 초과네요 🙅♂️
14 giu 20 da utente: hobodon (호주부)
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