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993 kcal
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Gras: 32,76g | Prot: 51,31g | Carb: 97,23g.
Colazione: Lugen Semente de Chia, Batata Doce, Ovo Cozido, Mamão Papaia. Pranzo: Risoto de Funghi, Substancia Salmão Ao Molho Cítrico, Tomates, Repolho Verde, Couve Manteiga Crua. Cena: Tomates, Picanha sem Gordura, Salada de Folhas. Snacks/Altro: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Vinho Cabernet Sauvignon. Di più...
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2353 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di ccarolvasconcelos
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