Diario di Maísa Gc dos Reis, 13 giu 20

mais um exercício cumprido! é sabado, mas não podemos desistir

1414 kcal Gras: 60,81g | Prot: 71,47g | Carb: 142,73g.   Colazione: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional,  Pão de Queijo, Linea Adoçante Sucralose Líquido,  Café com Leite Integral,  Pão com Manteiga. Pranzo:  Nuggets de Frango,  Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Cena:  Ovo Cozido,  Pizza rap10,  Pizza Brócolis. Snacks/Altro: Bauducco Wafer Triplo Chocolate,  Bolo Laranja,  Café com Açúcar. Di più...
3799 kcal Esercizio: Corsa - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Doccia - 20 minuti, Escursionismo - 3 ore, Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 19 minuti, Exercícios do dia - 6 minuti, Stare seduti - 6 ore, Lavare i Piatti - 2 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Maísa Gc dos Reis


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