Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1045 kcal
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Gras: 32,74g | Prot: 38,06g | Carb: 158,51g.
Colazione: Pisang Goreng, Pisang, Bakmi. Pranzo: Jeruk, Potongan Daging Domba (Daging dan Lemak Dimakan), Bayam, Telur Goreng, Nasi Putih. Cena: Indomie Rasa Ayam Bawang, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Pisang, Buah Naga. Di più...
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2209 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fefraira
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