Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 64,28g | Prot: 110,56g | Carb: 168,28g.
Colazione: Куриное Филе Жареное без Масла, Bite Финиковый Сироп, Ого Хлебцы Кукурузные, Капучино, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко 3,2%. Pranzo: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Куриное Филе Жареное без Масла, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Печень в Кокосовых Сливках, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Капучино, Руккола. Cena: Капучино, Лента Пицца с Курицей. Snacks/Altro: Магнит Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Свекла Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капучино, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bespam_ed
|