|
Chlebek rankiem pieczony.... bezcenne😍😋
|
3909 kcal
|
Gras: 193,54g | Prot: 206,04g | Carb: 328,92g.
Colazione: Pikok Pasztet Wieprzowy, Turek Camembert z Zielonym Pieprzem, Sokołów Polędwica Sopocka, Mlekpol Mleko 3,2%, Jajko, Krakus Kiełbasa Myśliwska, Masło, Kawa, Cukier, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Lody z odżywką. Pranzo: Suche Prażone Orzeszki Ziemne Niesolone, Grycan Lody Bakaliowe, Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Cena: Brązowy Sos Pieczeniowy, Twardy Ser Parmezan, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Piątnica Śmietana 12%, Bulion z Kury/Kurczaka, Szpinak, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką. Snacks/Altro: Magnetic Czekolada Gorzka 60% Kakao, Lody z odżywką, Orzechy Włoskie. Di più...
|
|
3565 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Leggere - 2 ore, Cyclette (Bicicletta) - 50 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
14 giu 20 da utente: Klondik74
|
14 giu 20 da utente: Jagnieszka
|
Śniadanko jak dla mnie tylko bez chlebka.... No może kromeczkę bym zjadła np że smalczykiem i więcej swojskiej 😻
14 giu 20 da utente: K1C1A
|
Oddam swojska z talerza za pół omleta 🤑. Chleb dla mnie 👍
14 giu 20 da utente: gating
|
14 giu 20 da utente: K1C1A
|
14 giu 20 da utente: Sylwiafitn
|
Zakwas, pszenna 650, żytnia 2000
, mieszanka ziaren
14 giu 20 da utente: gating
|
Rano też nastawiasz do wyrośnięcia ciasto? Ile czasu Ci rośnie?
14 giu 20 da utente: mal_07
|
Rano zazwyczaj zaczynam podwajać zakwas, robię to dwa razy. Następnie mieszam na gotowo i kilka razy w przeciągu dwóch godzin robię takie „Ala” przekładanie ciasta łychą i fermentacje. Wyrasta 4-6 godzin. Ostatnio zostawiłem na noc ze 6-7h i było super ale tak tylko w weekend mogę jak rano jestem i mogę piec.
15 giu 20 da utente: gating
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|