|
40 gr karb. 35 gr protein 15 gr yağ 💪💪
|
1454 kcal
|
Gras: 38,84g | Prot: 105,19g | Carb: 175,82g.
Colazione: Zeytinyağı, Pişmiş Yumurta Sarısı, Fındık, Ceviz, Muz, Yumurta Beyazı, Yulaf Unu. Pranzo: Fındık, Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata, Migros Kepekli Pirinç. Cena: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Migros Kepekli Pirinç. Snacks/Altro: Ananas. Di più...
|
|
966 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 10 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
afiyet olsun bir şey soracağım eti piştikten sonra mı tartıyorsunuz pişmeden önce mi ?
14 giu 20 da utente: stans dreams
|
Tam bir badici öğünü helal 💯
14 giu 20 da utente: tulgarocks
|
Öncelikle teşekkür ediyorum yemekleri çiğ tartarım her zaman
14 giu 20 da utente: rohatcanerdogan1
|
Sağolasın badicilik zor yau😂💪
14 giu 20 da utente: rohatcanerdogan1
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rohatcanerdogan1
|