Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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648 kcal
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Gras: 30,12g | Prot: 49,83g | Carb: 46,60g.
Colazione: Ceviz, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Salça, Dereotu, Maydanoz, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Çupra, Doğanay Şalgam Suyu, Kızarmış Kalamar, Deniz Börülcesi, Karides, Pişmiş Somon. Snacks/Altro: Badem, Erikler. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di emelsultan_
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