Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 55,32g | Prot: 56,37g | Carb: 177,00g.
Colazione: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Sayur Lumpia, Brownies . Pranzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Ketoprak. Snacks/Altro: Silver Queen Coklat. Di più...
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1858 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di deladiba
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