Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
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43,8 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 46,01g | Prot: 115,14g | Carb: 82,95g.
Colazione: みじん切りされたニンニク, 味の素 コンソメ, カゴメ トマトジュース (200ml), 温泉卵, ゆず蜜, 森永 ビビダス 脂肪0. Pranzo: ミニトマト, マルコメ 糀美人 味噌汁キャベツ, ポークソテー. Cena: ネギ, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, ヒガシマル 白だし, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, キャベツ, 卵, いなば食品 ひと口さば水煮, マルコメ 糀美人 味噌汁キャベツ, 紀文 糖質０麺 トマト風味ソース. Snacks/Altro: コーヒー, エクステンド BCAA, ザバス プロテイン ウエイトダウン. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marina3914
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