|
|
1069 kcal
|
Gras: 41,42g | Prot: 70,35g | Carb: 108,72g.
Colazione: Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Sarchio Latte di Avena, Misura Fette Biscottate Integrali, Kölln Fiocchi d'avena. Pranzo: Guacamole, Zorbas Feta Greca Light, Sarchio Sfogliette alle Lenticchie. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Rio Mare Tonno Super Naturale, Fagiolini Bolliti, Bennet Pomodori Piccadilly, Zorbas Feta Light. Snacks/Altro: Misura Fette Biscottate Integrali, Mandorle, Ciliegie. Di più...
|
|
1649 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di supereva.7
|