Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1098 kcal
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Gras: 41,52g | Prot: 66,72g | Carb: 62,23g.
Colazione: Galão. Pranzo: Sementes de Linhaça, Nozes de Nogueira, Mirtilos, Framboesas, Amoras, Milbona Iogurte Natural Original. Cena: Vinho Tinto de Mesa, Salada de Frango. Snacks/Altro: Mirtilos, Vinho Tinto de Mesa, Ovo Cozido. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nêspera
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