Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2020
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1034 kcal
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Gras: 58,04g | Prot: 80,80g | Carb: 42,34g.
Colazione: Ceifeiro Semente de Chia, Abacate, Aurora Mortadela tipo Bologna, Ovo Frito, Clara de Ovo. Pranzo: Salada Crua, Sardinha Frita, Mocotó. Cena: Oba Abóbora Cabotia, Ceifeiro Semente de Chia, Alface, Carne do Peito de Frango. Snacks/Altro: Tirolez Queijo Minas Padrão, Relva Verde Psyllium. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EgbertoMarques
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