Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
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101,1 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2100 kcal
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Gras: 57,66g | Prot: 213,46g | Carb: 175,82g.
Colazione: Sultanas, Wholegrain Oats, Pams , Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Pranzo: Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Chop Chop Chicken Lite Mayo. Cena: Chicken, Breast, Lean, Fried. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Maggi Soup For A Cup Chicken Noodle, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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