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pangsit dan steaknya serba tempe... dan ditambah kukusan wortel, gak nyangka bisa sekenyang ini buat sahur, duh:") @+- 410 kalori
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1309 kcal
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Gras: 44,39g | Prot: 53,92g | Carb: 177,95g.
Colazione: Mackerel, Meatless Meatball, Mayonnaise , Water , White Rice, Carrots, Cooked Egg, Plain Dumpling, Steak Sauce (Tomato Base), Indonesian Steamed Tempeh. Cena: Indonesian Steamed Tempeh, Meatless Meatball, Vegetable Soup (Home Recipe), Crackers, Rujak Buah, White Rice. Snacks/Altro: Syrup. Di più...
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1973 kcal
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Esercizio:
Volano/Badminton - 1 ora e 30 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di fay_granger
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