Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2018
|
97,3 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 37,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1411 kcal
|
Gras: 58,34g | Prot: 83,17g | Carb: 141,45g.
Colazione: Зеленый Чай, Лимон, Дыня, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахарный Песок, Творог 5%. Pranzo: Рафинад, Зеленый Чай, Активия Йогурт Термостатный, Гранфор Сыр Тильзитер, Хлеб Зерновой. Cena: Куриное Филе Вареное, Картошка Тушеная, Хлеб Зерновой, Сыр Тильзитер, Зеленый Чай. Snacks/Altro: Зеленый Луг Бифидо Кефир, Дыня, Зеленый Чай. Di più...
|
|
2605 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ясеночек
|